우린, 조금 지쳤다

8cec16ea9584808cac2fa96e03a0f1a1_1603685962_1116.png 

우린, 조금 지쳤다

최고관리자 0 9 11.12 11:16


2020년 11월 추천도서/ 우린, 조금 지쳤다

f56a3e410a696caa442e5f980319c49a_1605147153_9117.jpg


우린, 조금 지쳤다

번아웃 심리학

박종석 지음 | 포르체 | 2020년 10월 07일 출간

번아웃, 우린 조금 지쳤다
누구나 아무것도 하기 싫은 마음이 든다!
몸과 마음이 지친 현대인에게 보내는 힐링 심리학

별다른 나쁜 일도 없고, 직장도 잘 다니고, 주말이면 집에서 쉬는데도 하루하루 살아내는 일이 버겁다.
아침마다 눈을 뜨기가 힘들고, 친구를 만나는 일도 약속을 잡는 것도 피하고 싶다. 아무것도 하고 싶은 의욕이 들지 않고, 모든 것이 싫어지는 순간이 있다. 누구나 겪을 수 있는 ‘번아웃’ 증상이다. 
서울대학교 정신건강센터, 삼성전자 부속 의원 정신과 전문의로 일하며 ‘번아웃’을 겪고 있는 수많은 현대인을 만난 정신의학전문의 박종석 작가는 이렇게 말한다. “아무것도 하지 않으셔도 됩니다. 아무것도 되지 않을 자유, 
그 자유를 누릴 때 우리는 다시 살아갈 힘을 얻습니다.”라고.

▶ 『우린, 조금 지쳤다』 북트레일러



[~ KBOOK 블로그에서 자세하게 확인하실 수 있습니다 ~]



https://blog.naver.com/PostView.nhn?blogId=kbook-asia&logNo=222142186383&redirect=Dlog


 

Comments

FAQ

도서플랫폼 Kbook
자주묻는 질문
자주묻는 질문을 통해 궁금증을
빠르게 해결해 드립니다.
자주묻는 질문

고객센터

AM 10:00 ~ PM 06:00 토, 일, 공휴일 휴무 주말 및 공휴일은 카카오 상담톡을 이용해주세요
기타 문의 사항: 02-701-0805